אני רוצה לכם על חוג התעמלות שאני משתתפת בו עם חברה שלי ענבר.
אני וענבר הולכות כל יום חמישי בשעה 16:00 למתנס עולמות ליד בית ספר הדר שם מתקיים החוג.
בהתחלה עושים תרגילים למשל כמו : חימום לשפגט וחימום לגשר.
אנחנו עושים את כל סוגי הגלגלונים , גלגלון רגיל , גלגלון ערבי וגלגלון על יד אחת.
אחר כך אנחנו מתחלקים לשלוש קבוצות.
קבוצה ראשונה עוסקת בעמידות ידיים, קבוצה שנייה עוסקת בגלגלונים וקבוצה שלישית עוסקת בריצה על מזרון,קפיצה על מקפצה,ובסוף גלגול.
אני ממליצה לכם ללכת לחוג התעמלות כי אפשר להנות ולשמוח.
אני וענבר הולכות כל יום חמישי בשעה 16:00 למתנס עולמות ליד בית ספר הדר שם מתקיים החוג.
בהתחלה עושים תרגילים למשל כמו : חימום לשפגט וחימום לגשר.
אנחנו עושים את כל סוגי הגלגלונים , גלגלון רגיל , גלגלון ערבי וגלגלון על יד אחת.
אחר כך אנחנו מתחלקים לשלוש קבוצות.
קבוצה ראשונה עוסקת בעמידות ידיים, קבוצה שנייה עוסקת בגלגלונים וקבוצה שלישית עוסקת בריצה על מזרון,קפיצה על מקפצה,ובסוף גלגול.
אני ממליצה לכם ללכת לחוג התעמלות כי אפשר להנות ולשמוח.
